Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Stressbewältigung

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Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Alle Angebote setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung.

Stressbewältigung

Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Alle Angebote setzen eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus und sind kein Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung.

Qigong - vom Stress in die Balance 

Beginn
Di., 16.01.2024, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
71,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Die richtige Zeit zur Entspannung – ist jetzt! 

Beginn
Fr., 05.04.2024, 17:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
29,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Kommunikation und Resilienz in der zu pflegenden Familie 

Beginn
Sa., 06.04.2024, 09:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus;
Entgelt
35,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Hormonyoga 

Beginn
Mo., 08.04.2024, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
56,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Anti-Stress-Yoga - Onlinekurs via ZOOM 

Beginn
Di., 09.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 02
Entgelt
72,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Qigong - vom Stress in die Balance 

Beginn
Di., 09.04.2024, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
71,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Autogenes Training (AT) Grundstufe online via ZOOM 

Beginn
Mo., 15.04.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 03
Entgelt
59,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Starker Rücken im "Berufs"-Alltag (BFG) 

Beginn
Mo., 22.04.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Kloster Maria Laach
Entgelt
590,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Kommunikation und Resilienz in der zu pflegenden Familie 

Beginn
Sa., 04.05.2024, 09:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus;
Entgelt
35,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Mit Achtsamkeit zur erfolgreichen Führung 

Beginn
Fr., 17.05.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst
Entgelt
89,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Entspannungs-Yoga - Onlinekurs via ZOOM 

Beginn
Mo., 27.05.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
90,00 €
Status
Es sind noch 17 Plätze frei

Kommunikation und Resilienz in der zu pflegenden Familie 

Beginn
Sa., 15.06.2024, 09:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus;
Entgelt
35,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Gesundheit und Stressbewältigung in Beruf und Alltag mit Yoga und Meditation (BFG) 

Beginn
Mo., 01.07.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
395,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Mehr Balance im beruflichen und privaten Leben durch Pilates (BFG) 

Beginn
Mo., 01.07.2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.11; Atelier 1
Entgelt
360,00 €
Status
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