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Kräftigung

Hulahoop-Dance Anfängerkurs 

Beginn
Fr., 03.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
90,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 28.02.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
42,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 09.03.2023, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
100,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 11.04.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
42,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Fit mit Step 

Beginn
Mi., 12.04.2023, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
79,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei

Gymnastik auf dem Stuhl 

Beginn
Do., 13.04.2023, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
48,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Spiraldynamik®: Die 3-dimensionale Gebrauchsanleitung für den Körper 

Beginn
Do., 13.04.2023, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13
Entgelt
96,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Knie aktiv - Übungen bei Arthrose 

Beginn
Do., 13.04.2023, 09:00 - 09:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
29,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Starke Körpermitte - entspannte Haltung 

Beginn
Mo., 17.04.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
37,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Cross-Training 

Beginn
Mo., 17.04.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
67,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen 

Beginn
Mo., 17.04.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
64,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Mo., 17.04.2023, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
64,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Mi., 19.04.2023, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursort
Gonsenheim; Maler-Becker-Schule; Turnhalle
Entgelt
74,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Hula-Hoop-Dance Anfänger-Workshop 

Beginn
Sa., 22.04.2023, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
22,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei