Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Körpertraining / Beweglichkeit >> Kräftigung

Kräftigung

Cross-Training 

Beginn
Mo., 09.01.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
84,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Fit-Mix online 

Beginn
Mo., 09.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
30,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Tae-Bo-Mix für Einsteiger/-innen 

Beginn
Mo., 09.01.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
73,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 10.01.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
50,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Fit-Mix 

Beginn
Di., 10.01.2023, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort
Weisenau; Schillerschule; Turnhalle
Entgelt
84,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Mi., 11.01.2023, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursort
Gonsenheim; Maler-Becker-Schule; Turnhalle
Entgelt
92,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 12.01.2023, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
80,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Ganzkörpertraining (für Muskeln, Lunge und Kopf) 

Beginn
Do., 19.01.2023, 19:20 - 20:20 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
67,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Hulahoop-Dance Anfängerkurs 

Beginn
Fr., 03.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
90,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Fit-Mix online 

Beginn
Mo., 13.02.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
30,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Gymnastik auf dem Stuhl 

Beginn
Do., 23.02.2023, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
48,00 €
Status
Es sind noch 12 Plätze frei

Knie aktiv - Übungen bei Arthrose 

Beginn
Do., 23.02.2023, 09:00 - 09:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
29,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Starke Körpermitte - entspannte Haltung 

Beginn
Mo., 27.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
30,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 28.02.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
42,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei