Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Körpertraining / Beweglichkeit

Körpertraining / Beweglichkeit

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Do., 05.01.2023, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
96,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Do., 05.01.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
96,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Do., 12.01.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Ebersheim; Grundschule "Im Feldgarten"
Entgelt
115,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 12.01.2023, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursort
Ebersheim; Grundschule "Im Feldgarten"
Entgelt
120,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Ganzkörpertraining (für Muskeln, Lunge und Kopf) 

Beginn
Do., 19.01.2023, 19:20 - 20:20 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
67,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Karate für Späteinsteiger/-innen - Grundkurs 

Beginn
Mo., 23.01.2023, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
110,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Hulahoop-Dance Anfängerkurs 

Beginn
Fr., 03.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
90,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Musicaldance 

Beginn
Di., 07.02.2023, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
79,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Pilates - Hörfassung (auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM 

Beginn
Do., 23.02.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
36,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Pilates - Hörfassung (auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM 

Beginn
Di., 28.02.2023, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
36,00 €
Status
Es sind noch 8 Plätze frei

Bodystyling 

Beginn
Di., 28.02.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursort
Bretzenheim; IGS Mainz-Bretzenheim; Entspannungsraum
Entgelt
42,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Selbstverteidigung für Frauen 

Beginn
Di., 28.02.2023, 18:45 - 21:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
94,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 09.03.2023, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
100,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

ZUMBA®-Fitness 

Beginn
Mo., 13.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
29,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei