Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Körpertraining / Beweglichkeit

Körpertraining / Beweglichkeit

In Balance – bewusst zum gesunden Wohlfühlgewicht 

Beginn
Fr., 12.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.04
Entgelt
136,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

ZUMBA®-Fitness 

Beginn
Mo., 22.01.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
64,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Kaha® 

Beginn
Di., 30.01.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
98,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Musicaldance 

Beginn
Di., 06.02.2024, 19:15 - 20:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
64,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Selbstverteidigung - Grund- und Aufbaukurs 

Beginn
Mi., 07.02.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
115,00 €
Status
Es sind noch 4 Plätze frei

Karate: Selbsterfahrung auf dem Weg zu Gesundheit und Fitness 

Beginn
Mo., 19.02.2024, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
110,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Hula-Hoop-Dance Anfängerkurs 

Beginn
Sa., 24.02.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Entgelt
95,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

ZUMBA®-Fitness 

Beginn
Mi., 28.02.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; Anne-Frank-Realschule plus Mainz; Turnhalle; Petersp 2
Entgelt
40,00 €
Status
Es ist noch 1 Platz frei

Bachata Aufbau (Intermediate) 

Beginn
Mi., 13.03.2024, 19:45 - 20:30 Uhr
Kursort
Gonsenheim; Maler-Becker-Schule; Turnhalle
Entgelt
59,00 €
Status
Es sind noch 7 Plätze frei

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 

Beginn
Do., 21.03.2024, 17:40 - 19:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
100,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Mi., 03.04.2024, 15:10 - 16:10 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
96,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Mi., 03.04.2024, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
96,00 €
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Latina Ladies Solo. Tanzkurs für Frauen 

Beginn
Do., 04.04.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
98,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Rückenfit - Rückenkräftigung 

Beginn
Do., 04.04.2024, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
96,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei