Wirbelsäulengymnastik

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
XD86103
Beginn
Di., 25.01.2022, 18:30 - 19:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
74,00 €
Dieser Kurs bietet einen optimalen Ausgleich zum stressigen Alltag und beinhaltet ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Dehnübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Vitalität.
Sie benötigen: Matte, Hallenschuhe, Handtuch

Hinweis: Für die Teilnahme an unseren Kursen gilt die jeweils aktuell gültige Corona-Bekämpfungsverordnung. Aktuell sieht diese für eine Teilnahme die 2-G Plus Regel vor. Am ersten Kurstermin müssen alle Teilnehmer/-innen einen Nachweis, dass sie vollständig geimpft oder genesen sind, und einen gültigen negativen Test (von einer offiziellen Teststelle) vorlegen.

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Kurstermine

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