Kursnr.
XC86455
Beginn
Di., 02.02.2021, 20:15 - 21:15 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
53,00 €
Fit-Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen. Mit unterschiedlichsten Varianten wie Zirkeltraining, Stabilisierung des Körpers oder auch Sportspielen wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Auf die Inhalte Stabilisierung, Beweglichkeit und Kraftaufbau wird hier viel Wert gelegt. Übungen für die Koordination und Beweglichkeit sowie Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rückenmuskulatur fordern vollen Körpereinsatz. Eine abschließende Dehnung rundet die Sportstunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk

Kursort

Turnhalle; Schillerschule
Portlandstraße 26
55130 Mainz-Weisenau

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Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

02.02.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

09.02.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

23.02.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

02.03.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

09.03.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

16.03.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

23.03.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

13.04.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

20.04.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle

Datum

27.04.2021

Uhrzeit

20:15 - 21:15 Uhr

Ort

Portlandstraße 26, Weisenau; Schillerschule; Turnhalle



Dozent(en)

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