vhs Mainz

Qigong im Park

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Kursnr.

XC81835

Beginn

Di., 01.06.2021, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

12 Termine

Entgelt

88,00 €

Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung der Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten und blockiert sein kann. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Energiefluss angeregt. Im stillen Qigong lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und üben mit Ihrer Vorstellungskraft. Durch die Übungen, vorwiegend im Stehen und Sitzen, schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und stärken Ihre Selbstheilungskräfte.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zur Mitte zu finden. Die sanften Bewegungsabläufe sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Unter freiem Himmel (bei Regen unterm Dach), umgeben von alten Bäumen, üben Sie eine einfach zu erlernende Bewegungsreihe.
Hinweis: Der Treffpunkt am ersten Abend ist das Vogelhaus (Stadtpark).
Der Kurs findet auch während der Ferien statt!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe

Kursort

Vogelhaus (Stadtpark)
Zugang über Straße "An der Favorite"
55130 Mainz-Weisenau

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Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.06.2021

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort