Yin-Yoga online über ZOOM

Kursnr.
XC81425
Beginn
Mo., 12.04.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Entgelt
76,00 €
Zielgruppe: für alle Altersgruppen geeignet, für Einsteiger/-innen, Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Inhalt: Yin-Yoga ist ein einfach zu praktizierender Yogastil, der in seinen Grundzügen auf der TCM (traditionelle chinesische Medizin) beruht: Er wirkt stressreduzierend, beruhigt und gleicht die sich ergänzenden Kräfte von Yin und Yang aus. Während bei den meisten Yogastilen Kraft und Muskulatur im Vordergrund stehen, werden hier die Dehnungen passiv (ohne Muskelkraft) vorgenommen, sodass das tiefer liegende Bindegewebe, die Bänder und Sehnen optimal gedehnt und stimuliert werden (Yin).
Yin-Yoga werden ähnliche Wirkungen wie Akupunktur und Akupressur zugesprochen. Das körperliche Loslassen fördert auch das mentale Loslassen - eine ruhige Praxis, die Konzentration, Geduld und Achtsamkeit schult und eine wunderbare Pause für Körper und Seele ist. Yin-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu Ihren aktiven Yogastilen, zu allen dynamischen Sportarten und zu unserem Yang-geprägten, aktiven Lebensstil.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Iso-/Gymnastikmatte, Decke

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

12.04.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

19.04.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

26.04.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

03.05.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

10.05.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

17.05.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

07.06.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

14.06.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

21.06.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01

Datum

28.06.2021

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Ort

Online; Zoom; Abt. 4; Raum 01