Kurse für ... >> barrierefreies und inklusives Lernen

In Balance – bewusst zum gesunden Wohlfühlgewicht 

Beginn
Fr., 12.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.04
Entgelt
136,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Kaha® 

Beginn
Di., 30.01.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Entgelt
98,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste

Achtsamkeits-Meditation zur Rückfall-Prophylaxe bei depressiven Störungen 

Beginn
Mi., 06.03.2024, 19:15 - 21:15 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
125,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

Tolle Tricks mit kleinen Dingen! Zauberkurs für Kinder von 10 bis 12 Jahren 

Beginn
Mo., 25.03.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
58,00 €
Status
Es sind noch 3 Plätze frei

Pilates - Hörfassung (Auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM 

Beginn
Do., 04.04.2024, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
36,00 €
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Yoga sanft - geeignet für jedes Lebensalter 

Beginn
Mo., 08.04.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Entgelt
105,00 €
Status
Es sind noch 5 Plätze frei

LU JONG - Kurs für sanftes tibetisches Yoga 

Beginn
Di., 09.04.2024, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.13
Entgelt
74,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Pilates - Hörfassung (Auch) für Menschen mit Seheinschränkung online via ZOOM 

Beginn
Di., 09.04.2024, 08:15 - 09:15 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 04
Entgelt
36,00 €
Status
Es sind noch 9 Plätze frei

Autogenes Training (AT) Grundstufe online via ZOOM 

Beginn
Mo., 15.04.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Online; Zoom; Abt. 5; Raum 03
Entgelt
59,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Tag der Achtsamkeit 

Beginn
Sa., 20.04.2024, 10:00 - 16:30 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Entgelt
49,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Führung durch die Mainzer Neustadt 

Beginn
So., 21.04.2024, 15:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Kunsthalle 7 Grad, Am Zollhafen 3 / Rheinallee
Entgelt
18,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Historischer Spaziergang durch Gonsenheim inkl. Museum 

Beginn
Di., 14.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle Kapellenstr./Richtung Finthen
Entgelt
10,00 €
Status
Es sind noch 11 Plätze frei

"Der Sprung" ins kreative Schreiben. Ein Workshop im Rahmen der Themenwoche "Mainz liest ein Buch" 

Beginn
Do., 06.06.2024, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.06; Atelier 2
Entgelt
45,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

vhs-Sommer: Wirbelsäulengymnastik mit Yoga-Elementen 

Beginn
Do., 04.07.2024, 10:30 - 11:45 Uhr
Kursort
Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Entgelt
51,00 €
Status
Es sind noch 15 Plätze frei