Kursdetails

Qigong - Vom Stress in die Balance

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ab Dienstag, 10. April 2018 um 08:45 Uhr (8x)

Kursnummer Z81834
Dozent Carola Beyerle
erster Termin Dienstag, 10.04.2018 08:45–09:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 05.06.2018 08:45–09:45 Uhr
Anzahl Termine 8x 1,3 UStd.
Plätze max. 12 noch genügend Plätze frei
Gebühr 44,00 EUR
Ort Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Leicht zu lernende Atem- und Bewegungsübungen, verbunden mit Vorstellungskraft, fördern den Ausgleich zum hektischen Alltag. Ob im Sitzen, Stehen oder Liegen: Immer bietet sich ein kurzer Moment des Verweilens, Innehaltens und Kraftschöpfens.
Ziel des Kurses ist, sich vom Stress des Alltags zu lösen und durch die Qigong-Übungen die eigene körperliche und geistige Mitte wiederzufinden. Praktische Übungen aus der Akupressur und Elemente aus den fünf Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin unterstützen diesen "Balanceakt". Jede Stunde wird mit einer Ruheübung abgeschlossen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. Decke

Kurstermine

Es stehen noch 8 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Di., 10.04.2018 08:45–09:45 Uhr
2. Di., 17.04.2018 08:45–09:45 Uhr
3. Di., 24.04.2018 08:45–09:45 Uhr
4. Di., 08.05.2018 08:45–09:45 Uhr
5. Di., 15.05.2018 08:45–09:45 Uhr
6. Di., 22.05.2018 08:45–09:45 Uhr
7. Di., 29.05.2018 08:45–09:45 Uhr
8. Di., 05.06.2018 08:45–09:45 Uhr