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Qigong - Einführung und Vertiefung

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ab Donnerstag, 18. Januar 2018 um 18:15 Uhr (9x)

Kursnummer Z81827
Dozent Gabriele Biersch
erster Termin Donnerstag, 18.01.2018 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 15.03.2018 18:15–19:45 Uhr
Anzahl Termine 9x 2 UStd.
Plätze max. 12
Gebühr 68,00 EUR
Ort Innenstadt; vhs-Haus; C; 1.09; Entspannung
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kursort

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Qigong ist eine aus China kommende Methode zur Regulierung der Lebensenergie (Qi), die in Ungleichgewicht geraten und blockiert sein kann. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Energiefluss angeregt.
Im stillen Qigong lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und üben mit Ihrer Vorstellungskraft. Durch die Übungen, vorwiegend im Stehen und Sitzen, schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und stärken Ihre Selbstheilungskräfte.
Der Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zur Mitte zu finden. Die sanften Bewegungsabläufe sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschuhe oder warme Socken

Kurstermine

Es stehen noch 9 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Do., 18.01.2018 18:15–19:45 Uhr
2. Do., 25.01.2018 18:15–19:45 Uhr
3. Do., 01.02.2018 18:15–19:45 Uhr
4. Do., 08.02.2018 18:15–19:45 Uhr
5. Do., 15.02.2018 18:15–19:45 Uhr
6. Do., 22.02.2018 18:15–19:45 Uhr
7. Do., 01.03.2018 18:15–19:45 Uhr
8. Do., 08.03.2018 18:15–19:45 Uhr
9. Do., 15.03.2018 18:15–19:45 Uhr