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Taiji Quan (Tai-Chi) Vom Alltagschaos in die Balance

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ab Mittwoch, 11. April 2018 um 18:45 Uhr (10x)

Kursnummer Z81805
Dozent Andy Susanto
erster Termin Mittwoch, 11.04.2018 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.06.2018 18:45–19:45 Uhr
Anzahl Termine 10x 1,3 UStd.
Plätze max. 14 noch genügend Plätze frei
Gebühr 54,00 EUR
Ort Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Taiji Quan ist eine 2000 Jahre alte chinesische Meditationsform und eine Gymnastik in fließenden Bewegungen, die sowohl als Bewegungstherapie als auch als Selbstverteidigungskunst ihre Anwendung findet. In der taoistischen Philosophie wurzelnd, unterstützt Taiji körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben der Akupunktur und Akupressur wird Taiji Quan in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Im Kurs werden Shaolin-Qigong (Dehnungsübungen für die Wirbelsäule), Grundbewegungen der Taiji-Übungen sowie Meditation in sitzender Haltung erlernt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Kurstermine

Es stehen noch 10 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mi., 11.04.2018 18:45–19:45 Uhr
2. Mi., 18.04.2018 18:45–19:45 Uhr
3. Mi., 25.04.2018 18:45–19:45 Uhr
4. Mi., 02.05.2018 18:45–19:45 Uhr
5. Mi., 09.05.2018 18:45–19:45 Uhr
6. Mi., 16.05.2018 18:45–19:45 Uhr
7. Mi., 23.05.2018 18:45–19:45 Uhr
8. Mi., 30.05.2018 18:45–19:45 Uhr
9. Mi., 06.06.2018 18:45–19:45 Uhr
10. Mi., 13.06.2018 18:45–19:45 Uhr