Kursdetails

Nordic Walking am Rheinufer

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Nur noch wenige Plätze frei!

Montag, 08. Juni 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer XB86242
Dozentin Michaela Moisch
erster Termin Montag, 08.06.2020 18:00–19:15 Uhr
letzter Termin Montag, 06.07.2020 18:00–19:15 Uhr
Anzahl Termine 5
Plätze max. 12 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 32,00 EUR
Ort

Treffpunkt; Großer Brunnen vor dem Hilton-Hotel (Rheinseite)
Rheinstraße 68
55116 Mainz

Kursort

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Nordic Walking ist eine Sportart für alle, die Spaß daran haben, sich gelenkschonend an der frischen Luft zu bewegen. Diese Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung mit einbeziehen. Es ist somit ein wirksames Ganzkörpertraining mit Übungseffekten für Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur und wirkt positiv auf den Fettabbau.
Grundlagen, Technikübungen und Praxis stehen im Vordergrund des Kurses und am Ende sind Sie in der Lage, die richtige Nordic-Walking-Technik anzuwenden und somit die gesundheitlich positiven Aspekte der beliebten Trendsportart zu genießen. Treffpunkt: Großer Brunnen vor dem Hilton-Hotel (Rheinseite).
Bitte mitbringen: atmungsaktive Sportkleidung, gute Laufschuhe, Nordic-Walking-Stöcke, Getränk

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 08.06.2020 18:00–19:15 Uhr
2. Mo., 15.06.2020 18:00–19:15 Uhr
3. Mo., 22.06.2020 18:00–19:15 Uhr
4. Mo., 29.06.2020 18:00–19:15 Uhr
5. Mo., 06.07.2020 18:00–19:15 Uhr