Kursdetails

Aqua-Fitness für Fortgeschrittene

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Montag, 20. April 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer XB86227
Dozent Werner Ruschmeier
erster Termin Montag, 20.04.2020 17:00–17:45 Uhr
letzter Termin Montag, 15.06.2020 17:00–17:45 Uhr
Anzahl Termine 8
Plätze max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 77,00 EUR
Ort

Taubertsbergbad
Wallstr. 9
55122 Mainz

Kursort

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Zielgruppe: Fortgeschrittene mit Grundfitness und Ausdauer
Inhalt: Durch das gesundheitsorientierte Fitnesstraining, das im, mit und gegen das Wasser ausgeführt wird, werden der Stoffwechsel angeregt und Kalorien verbrannt. Aqua-Fitness als effektives und gelenkschonendes Körpertraining ist stetig im Trend. Experten betonen, dass Ausdauertraining im Wasser sogar effektiver sei als an Land.
In diesem Kurs werden die physikalischen Gesetze des Elements Wasser optimal genutzt zum Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Bitte mitbringen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Sportbad), Wallstr. 9
Hinweis: Im Entgelt ist die Nutzung des Sportbads (90 Minuten) enthalten. Der Kurs findet nicht während der Ferien statt.
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo.-Fr.) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Kurstermine

Es stehen noch 8 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mo., 20.04.2020 17:00–17:45 Uhr
2. Mo., 27.04.2020 17:00–17:45 Uhr
3. Mo., 04.05.2020 17:00–17:45 Uhr
4. Mo., 11.05.2020 17:00–17:45 Uhr
5. Mo., 18.05.2020 17:00–17:45 Uhr
6. Mo., 25.05.2020 17:00–17:45 Uhr
7. Mo., 08.06.2020 17:00–17:45 Uhr
8. Mo., 15.06.2020 17:00–17:45 Uhr