Kursdetails

Aqua-Basic

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Montag, 13. Januar 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer XB86222
Dozent Werner Ruschmeier
erster Termin Montag, 13.01.2020 18:00–18:45 Uhr
letzter Termin Montag, 30.03.2020 18:00–18:45 Uhr
Anzahl Termine 10
Plätze max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 88,00 EUR
Ort

Taubertsbergbad
Wallstr. 9
55122 Mainz

Kursort

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Zielgruppe: Anfänger, Untrainierte
Inhalt: In diesem Kurs wird die Fitness im Element Wasser langsam gesteigert. Sie beginnen mit Grundschritten und Übungen, die im, mit und gegen das Wasser ausgeführt werden, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination systematisch zu trainieren. Damit werden sowohl der Stoffwechsel optimal angeregt als auch Kalorien verbrannt. Die Stunde endet mit Dehnungsübungen.
Bitte mitbringen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Sportbad), Wallstr. 9
Hinweis: Im Entgelt ist die Nutzung des Sportbads (90 Minuten) enthalten. Der Kurs findet nicht während der Ferien statt.
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo-Fr) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Kurstermine

Es stehen noch 10 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mo., 13.01.2020 18:00–18:45 Uhr
2. Mo., 20.01.2020 18:00–18:45 Uhr
3. Mo., 27.01.2020 18:00–18:45 Uhr
4. Mo., 03.02.2020 18:00–18:45 Uhr
5. Mo., 10.02.2020 18:00–18:45 Uhr
6. Mo., 02.03.2020 18:00–18:45 Uhr
7. Mo., 09.03.2020 18:00–18:45 Uhr
8. Mo., 16.03.2020 18:00–18:45 Uhr
9. Mo., 23.03.2020 18:00–18:45 Uhr
10. Mo., 30.03.2020 18:00–18:45 Uhr