Kursdetails
Aqua-Basic
Montag, 13. Januar 2020 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | XB86222 |
| Dozent |
Werner Ruschmeier
|
| erster Termin | Montag, 13.01.2020 18:00–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 30.03.2020 18:00–18:45 Uhr |
| Anzahl Termine | 10 |
| Plätze | max. 15 noch genügend Plätze frei |
| Entgelt | 88,00 EUR |
| Ort |
Taubertsbergbad |
Kursort
Zielgruppe: Anfänger, Untrainierte
Inhalt: In diesem Kurs wird die Fitness im Element Wasser langsam gesteigert. Sie beginnen mit Grundschritten und Übungen, die im, mit und gegen das Wasser ausgeführt werden, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination systematisch zu trainieren. Damit werden sowohl der Stoffwechsel optimal angeregt als auch Kalorien verbrannt. Die Stunde endet mit Dehnungsübungen.
Bitte mitbringen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Sportbad), Wallstr. 9
Hinweis: Im Entgelt ist die Nutzung des Sportbads (90 Minuten) enthalten. Der Kurs findet nicht während der Ferien statt.
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo-Fr) vor dem ersten Veranstaltungstermin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.01.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 2. | Mo., 20.01.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 3. | Mo., 27.01.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 4. | Mo., 03.02.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 5. | Mo., 10.02.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 6. | Mo., 02.03.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 7. | Mo., 09.03.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 8. | Mo., 16.03.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 9. | Mo., 23.03.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
| 10. | Mo., 30.03.2020 | 18:00–18:45 Uhr |
