Kursdetails

BBP - Bauch, Beine, Po

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Mittwoch, 29. April 2020 um 19:15 Uhr

Kursnummer XB86215
Dozentin Sarah Schreiber
erster Termin Mittwoch, 29.04.2020 19:15–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.06.2020 19:15–20:30 Uhr
Anzahl Termine 9
Plätze max. 20 noch genügend Plätze frei
Entgelt 63,00 EUR
Ort

Gonsenheim; Maler-Becker-Schule
Schulstraße 7
55124 Mainz-Gonsenheim
Raum M.-Becker-Schul

Kursort

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Dieser Kurs bietet ein spezielles Kräftigungsprogramm für die Problemzonen Bauch, Beine, Po mit dem Ziel, die Muskulatur zu straffen und die Körperhaltung spürbar zu verbessern. Besondere Berücksichtigung finden neue Erkenntnisse zur Schonung der Wirbelsäule. In der Entspannungsphase werden Rücken- und Dehnungsübungen durchgeführt, um die Stunde voll neuer Energie zu beenden.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, Thera-Band, kleines Handtuch, Getränk

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 29.04.2020 19:15–20:30 Uhr
2. Mi., 06.05.2020 19:15–20:30 Uhr
3. Mi., 13.05.2020 19:15–20:30 Uhr
4. Mi., 20.05.2020 19:15–20:30 Uhr
5. Mi., 27.05.2020 19:15–20:30 Uhr
6. Mi., 03.06.2020 19:15–20:30 Uhr
7. Mi., 10.06.2020 19:15–20:30 Uhr
8. Mi., 17.06.2020 19:15–20:30 Uhr
9. Mi., 24.06.2020 19:15–20:30 Uhr