Kursdetails

BBP - Bauch, Beine, Po

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Dienstag, 14. Januar 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer XB86204
Dozentin Sarah Schreiber
erster Termin Dienstag, 14.01.2020 17:00–18:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.04.2020 17:00–18:15 Uhr
Anzahl Termine 10
Plätze max. 20
Entgelt 68,00 EUR

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Dieser Kurs bietet ein spezielles Kräftigungsprogramm für die Problemzonen Bauch, Beine, Po mit dem Ziel, die Muskulatur zu straffen und die Körperhaltung spürbar zu verbessern. Besondere Berücksichtigung finden neue Erkenntnisse zur Schonung der Wirbelsäule. In der Entspannungsphase werden Rücken- und Dehnungsübungen durchgeführt, um die Stunde voll neuer Energie zu beenden.
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, Thera-Band, kleines Handtuch, ein Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 14.01.2020 17:00–18:15 Uhr
2. Di., 21.01.2020 17:00–18:15 Uhr
3. Di., 28.01.2020 17:00–18:15 Uhr
4. Di., 04.02.2020 17:00–18:15 Uhr
5. Di., 11.02.2020 17:00–18:15 Uhr
6. Di., 10.03.2020 17:00–18:15 Uhr
7. Di., 17.03.2020 17:00–18:15 Uhr
8. Di., 24.03.2020 17:00–18:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Di., 31.03.2020 17:00–18:15 Uhr
10. Di., 07.04.2020 17:00–18:15 Uhr