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Sinn oder Unsinn? Ernährungstrends unter der Lupe

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Dienstag, 28. Januar 2020 20:00–21:30 Uhr

Kursnummer XB83113
Dozentin Ruth Arnold
Datum Dienstag, 28.01.2020 20:00–21:30 Uhr
Anzahl Termine 1
Plätze max. 12 noch genügend Plätze frei
Entgelt 10,00 EUR
Ort

Innenstadt; vhs-Haus;
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

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Vorkenntnisse: keine, es empfiehlt sich ebenfalls die Teilnahme am Seminar "Vollwerternährung - modern, genussvoll und gesund"
Inhalt: Nie waren wir besser ernährt als in der heutigen Zeit - zumindest theoretisch. Das Überangebot an Nahrungsmitteln und Kalorien erschwert immer mehr den natürlichen Umgang mit Lebensmitteln. Kein Wunder, dass Diätbücher, Abnehm-Shakes und Nahrungsergänzungsmittel boomen. Aber wer ist nicht überfordert von der Fülle an Ernährungslehren, -trends und Diäten? Low Fat oder Low Carb, LOGI oder Metabolic Balance, Paläo oder vegan? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Ernährungstrends, deren Vor- und Nachteile sowie Gefahren kennen und zu bewerten.
Bitte mitbringen: Schreibzeug