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Essen für zwei? Ernährung in der Schwangerschaft

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Montag, 04. November 2019 18:15–20:30 Uhr

Kursnummer XB83109
Dozentin Ruth Arnold
Datum Montag, 04.11.2019 18:15–20:30 Uhr
Anzahl Termine 1
Plätze max. 12 noch genügend Plätze frei
Entgelt 21,00 EUR
Ort

Innenstadt; vhs-Haus;
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kursort

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Vorkenntnisse: keine, es empfiehlt sich ebenfalls die Teilnahme am Seminar Vollwerternährung - modern, genussvoll und gesund
Inhalt: Die Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Zeiten im Leben einer Familie. Auf einmal steht das Leben Kopf und unzählige Fragezeichen tauchen auf. Auch das Thema Ernährung rückt für viele in den Fokus. In diesem Kurs lernen Sie, worauf es zu achten gilt, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und welche gut gemeinten Ernährungstipps Sie getrost wieder vergessen können. Außerdem bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie die benötigten Nährstoffe im Alltag einfach in Ihren Speiseplan integrieren können. Abschließend werfen wir einen Blick auf die nachfolgende Stillzeit.
keine, es empfiehlt sich ebenfalls die Teilnahme am Seminar "Vollwerternährung - modern, genussvoll und gesund
Bitte mitbringen: Schreibzeug