Kursdetails

Shaolin Qigong

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Donnerstag, 30. April 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer XB81835
Dozentin Petra Peter
erster Termin Donnerstag, 30.04.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 02.07.2020 17:30–18:30 Uhr
Anzahl Termine 8
Plätze max. 12
Entgelt 46,00 EUR

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Zielgruppe: Anfänger/ -innen und Teilnehmende mit Qigong-Vorkenntnissen
Inhalt: Wir lernen das Wecken des Qi durch Regulierung des Körpers, Mobilisation, Konzentrations- und Kraftübungen sowie Balanceübungen für das innere und äußere Gleichgewicht. Der Kurs kann mit sanften Übungen energetische Blockaden lösen und helfen, die Energie zum Fließen zu bringen. Es wird eine Atemtechnik zum Entspannen und Loslassen geübt, um besser im Hier und Jetzt zu sein. Wir beenden die Übungsstunde mit einer Chan-Stehmeditation.
Ziel des Shaolin Qigong ist die Entwicklung von innerer Ruhe, Harmonie, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Zudem kann es das Selbstbewusstsein steigern.
Die Übungen eignen sich grundsätzlich für jeden - unabhängig von Alter, Geschlecht und Weltanschauung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. Decke

Kurstermine

Es stehen noch 8 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Do., 30.04.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Do., 07.05.2020 17:30–18:30 Uhr
3. Do., 14.05.2020 17:30–18:30 Uhr
4. Do., 28.05.2020 17:30–18:30 Uhr
5. Do., 04.06.2020 17:30–18:30 Uhr
6. Do., 18.06.2020 17:30–18:30 Uhr
7. Do., 25.06.2020 17:30–18:30 Uhr
8. Do., 02.07.2020 17:30–18:30 Uhr