Kursdetails

Qigong - vom Stress in die Balance

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Dienstag, 28. Januar 2020 um 08:45 Uhr

Kursnummer XB81821
Dozentin Carola Beyerle
erster Termin Dienstag, 28.01.2020 08:45–09:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 21.04.2020 08:45–09:45 Uhr
Anzahl Termine 10
Plätze max. 10 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 58,00 EUR

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Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
Inhalt: Leicht zu lernende Atem- und Bewegungsübungen fördern den Ausgleich zu unserem oftmals hektischen Alltag. Ob im Sitzen, Stehen oder Liegen, immer bietet sich ein kurzer Moment des Verweilens, Innehaltens und Kraftschöpfens. Ziel des Kurses ist es, sich vom Stress des Alltags zu lösen und durch die Qi Gong-Übungen die eigene körperliche und geistige Mitte wiederzufinden. Praktische Übungen aus der Akupressur und Elemente aus den fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützen diesen "Balanceakt" und fließen immer wieder in den Kurs ein. Eine kleine Ruheübung schließt jede Stunde ab. Die gesundheitlichen Wirkungen sind vielfältig und stärken Körper und Seele, der Geist wird ruhig, gelassen und kann loslassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ggf. Decke

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 28.01.2020 08:45–09:45 Uhr
2. Di., 04.02.2020 08:45–09:45 Uhr
3. Di., 11.02.2020 08:45–09:45 Uhr
4. Di., 03.03.2020 08:45–09:45 Uhr
5. Di., 10.03.2020 08:45–09:45 Uhr
6. Di., 17.03.2020 08:45–09:45 Uhr
7. Di., 24.03.2020 08:45–09:45 Uhr
8. Di., 31.03.2020 08:45–09:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Di., 07.04.2020 08:45–09:45 Uhr
10. Di., 21.04.2020 08:45–09:45 Uhr