Kursdetails

Eltern-Kind-Yoga: Asanas für dich und (d)ein Kind (8-12 Jahre)

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Freitag, 24. April 2020 um 16:45 Uhr

Kursnummer XB81485
Dozentin Luisa Jung
erster Termin Freitag, 24.04.2020 16:45–18:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 19.06.2020 16:45–18:00 Uhr
Anzahl Termine 6
Plätze max. 14
Entgelt 32,00 EUR
Ort

Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Raum C -1.01(UG)

Kursort

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Der Eltern-Kind-Yogakurs ist eine wundervolle Gelegenheit bereits die Jüngsten an Yoga heranzuführen. Im Mittelpunkt steht der Spaß am Yoga sowie das gemeinsame Unterstützen und füreinander da sein. Dieser Kurs greift die positiven Aspekte des Kinderyogas auf und ergänzt sie um einen wichtigen Punkt: Die Eltern-Kind-Beziehung. Die Teilnehmer machen durch Yogastellungen sowie einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen gemeinsame neue Erfahrungen, die sie in ihrem Alltag positiv unterstützen.

Einige bekannte positiven Wirkungen des Eltern-Kind-Yoga sind:
- Verbesserung der Haltung und des Körperbewusstseins
- Förderung von Aufmerksamkeit und Konzentration
- positive Entwicklung des Selbstwertgefühls und Stärkung des Selbstvertrauens
- emotionaler Ausgleich und Stärkung bei Unruhe und Stimmungsschwankungen
- Steigerung des Zusammengehörigkeitsgefühls
- Stärkung von Eigenwahrnehmung und Einfühlungsvermögen
- Besserung des Schlafrhythmus'

Genieße die gemeinsame Zeit - ob mit dem eigenen Kind, dem einer Freund*in, deinem Enkel- oder Patenkind, deiner Nichte oder deinem Neffen.
Einzelanmeldungen sind nicht möglich, das Entgelt ist pro Person zu entrichten.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Fr., 24.04.2020 16:45–18:00 Uhr
2. Fr., 08.05.2020 16:45–18:00 Uhr
3. Fr., 15.05.2020 16:45–18:00 Uhr
4. Fr., 29.05.2020 16:45–18:00 Uhr
5. Fr., 05.06.2020 16:45–18:00 Uhr
6. Fr., 19.06.2020 16:45–18:00 Uhr