Kursdetails

Yoga für Mama mit Baby

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Freitag, 24. April 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer XB81484
Dozentin Luisa Jung
erster Termin Freitag, 24.04.2020 10:00–11:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 19.06.2020 10:00–11:15 Uhr
Anzahl Termine 6
Plätze max. 10
Entgelt 55,00 EUR
Ort

Innenstadt; vhs-Haus; C; -1.01 (UG)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Raum C -1.01(UG)

Kursort

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Zehn Wochen nach der Geburt ist es möglich, in einem speziellen Yoga-Kurs für Mama mit Baby (ca. 2 - 8 Monate) das Üben wiederaufzunehmen. Sanfte und korrekt ausgeführte Übungen tragen dazu bei, dass die Kraft und Beweglichkeit wieder zurückkehrt. Besonders berücksichtigt werden hierbei die geschwäch-te Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Lassen Sie Rücken und Schultern aufatmen und spüren Sie die belebenden Wirkungen von Atemübungen. Entspannen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind und erleben Sie die Freude am Üben in der Gruppe.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage

Kurstermine

Es stehen noch 6 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Fr., 24.04.2020 10:00–11:15 Uhr
2. Fr., 08.05.2020 10:00–11:15 Uhr
3. Fr., 15.05.2020 10:00–11:15 Uhr
4. Fr., 29.05.2020 10:00–11:15 Uhr
5. Fr., 05.06.2020 10:00–11:15 Uhr
6. Fr., 19.06.2020 10:00–11:15 Uhr