Kursdetails

Hatha-Yoga für Männer

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 29. April 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer XB81399
Dozent Svend Bartnik
erster Termin Mittwoch, 29.04.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 17.06.2020 17:30–19:00 Uhr
Anzahl Termine 8
Plätze max. 12 noch genügend Plätze frei
Entgelt 65,00 EUR

Kurs weiterempfehlen


Zielgruppe: Männer jeden Alters
Das Programm ist spezifisch auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Männern abgestimmt. Wir arbeiten an einem gesunden Muskelaufbau, stärken den Rücken, dehnen die Muskeln und steigern den Energiehaushalt zusätzlich durch Integration von Atemübungen. Damit wird eine Verbesserung der Beweglichkeit, der Körperhaltung und der Vitalität erreicht. Die muskuläre Balance im Körper wird wieder hergestellt. Der Spaß an der Bewegung kommt nicht zu kurz und es wird sowohl intensive, als auch ruhige Phasen in der Yogastunde geben. Der entschleunigende Effekt der Übungen sorgt für eine tiefe Entspannung am Ende der Stunde. Bitte nehmen Sie bis 1,5 Stunden vor dem Kurs keine feste Nahrung zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga-Gurt oder anderer stabiler Gurt, Mineralwasser, Handtuch, Sportkleidung (ideal sind kurze Sporthosen und Träger-T-Shirt), etwas zum Wärmen (Sportjacke oder Decke)

Kurstermine

Es stehen noch 8 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mi., 29.04.2020 17:30–19:00 Uhr
2. Mi., 06.05.2020 17:30–19:00 Uhr
3. Mi., 13.05.2020 17:30–19:00 Uhr
4. Mi., 20.05.2020 17:30–19:00 Uhr
5. Mi., 27.05.2020 17:30–19:00 Uhr
6. Mi., 03.06.2020 17:30–19:00 Uhr
7. Mi., 10.06.2020 17:30–19:00 Uhr
8. Mi., 17.06.2020 17:30–19:00 Uhr