Kursdetails

vhs-Sommer: Waldbaden - barfuß mit allen Sinnen Wald erleben

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ab 10. August 2020 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer XB81170
Dozentin Sigrid Jassenkoff
erster Termin Montag, 10.08.2020 09:00–11:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 14.08.2020 09:00–11:00 Uhr
Anzahl Termine 5
Plätze max. 15 noch genügend Plätze frei
Entgelt 68,00 EUR

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Shinrin Yoku - in die Atmosphäre des Waldes eintauchen - auch Waldbaden genannt, ist eine in Japan kultivierte Achtsamkeits-Methode um die heilenden Kräfte der Natur aufzunehmen. Der Wald wird nicht als Kulisse für eine Aktivität wie Wandern, Joggen, Radfahren genutzt. Die 90 Minuten im Wald werden zu einer meditativen Achtsamkeits-Übung in der wir mit allen Sinnen den Wald im Hier und Jetzt erleben: barfuß den Waldboden spüren, das Lichtspiel durch die Blätter schauen, die Bäume spüren, Vogelgezwitscher und Geräuschen aus dem Unterholz lauschen, die Lungen mit Waldluft fluten.
Bitte mitbringen: wetterentsprechende bequeme Kleidung, kleine leichte Decke od. Sitzunterlage
Stornoschluss: 27.07.2020

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.08.2020 09:00–11:00 Uhr
2. Di., 11.08.2020 09:00–11:00 Uhr
3. Mi., 12.08.2020 09:00–11:00 Uhr
4. Do., 13.08.2020 09:00–11:00 Uhr
5. Fr., 14.08.2020 09:00–11:00 Uhr