Kursdetails

Zen und Achtsamkeit

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 15. Oktober 2019 um 20:00 Uhr

Kursnummer XB81119
Dozentin Martina Siegwardt
erster Termin Dienstag, 15.10.2019 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 10.12.2019 20:00–21:30 Uhr
Anzahl Termine 8
Plätze max. 10
Entgelt 84,00 EUR
Ort

Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Raum C 2.09

Kurs weiterempfehlen


Im Zen üben wir, uns dem Geheimnis unseres Lebens zuzuwenden und es in seiner ganzen Fülle , "so, wie es ist", zu erforschen. Das bedeutet, den gegenwärtigen Moment mit all seinen Herausforderungen leben zu lernen und die Verbundenheit unserer Existenz mit anderen und allem zu erfahren. Die Zen-Meditation ist ein erprobter Weg, der sich aus dem Buddhismus entwickelte und heute in einer dem westlichen Denken angepassten Form vermittelt wird. Der Kurs umfasst die Einführung in die Sitz- und Gehmeditation, Erfahrungsaustausch und Unterstützung zur Umsetzbarkeit einer alltäglichen Praxis.
Bitte mitbringen: Meditationskissen (falls vorhanden) , eventl. Decken, bequeme Kleidung

Kurstermine

Es stehen noch 8 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.10.2019 20:00–21:30 Uhr
2. Di., 29.10.2019 20:00–21:30 Uhr
3. Di., 05.11.2019 20:00–21:30 Uhr
4. Di., 12.11.2019 20:00–21:30 Uhr
5. Di., 19.11.2019 20:00–21:30 Uhr
6. Di., 26.11.2019 20:00–21:30 Uhr
7. Di., 03.12.2019 20:00–21:30 Uhr
8. Di., 10.12.2019 20:00–21:30 Uhr