Kursdetails

Zumba® Gold

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Mittwoch, 29. Januar 2020 um 16:50 Uhr

Kursnummer XB67482
Dozenten Evi Mpetziou
Andrea Leick
erster Termin Mittwoch, 29.01.2020 16:50–17:50 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 11.03.2020 16:50–17:50 Uhr
Anzahl Termine 7
Plätze max. 25
Entgelt 68,00 EUR

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ZUMBA® Gold richtet sich an Einsteiger/-innen, aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder mit Spaß an der Bewegung fit bleiben möchten. Es bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer und internationaler Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia, Tango, Flamenco und Bauchtanz. ZUMBA® Gold kräftigt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und stärkt sowohl die Koordination als auch das Gleichgewicht. Die Tanzschritte und Fitnesselemente können in jedem Alter erlernt werden. Sie sind im Vergleich zu ZUMBA® Fitness leichter nachzutanzen, langsamer und entspannter. So entsteht ein effektiver Tanzfitnesskurs mit sportlicher Gruppendynamik unter den ZUMBA® Gold Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Trainingskleidung, kleines Handtuch, Getränke
Der Unterricht findet auch am 19.02. und 26.02.2020 statt.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 29.01.2020 16:50–17:50 Uhr
2. Mi., 05.02.2020 16:50–17:50 Uhr
3. Mi., 12.02.2020 16:50–17:50 Uhr
4. Mi., 19.02.2020 16:50–17:50 Uhr
5. Mi., 26.02.2020 16:50–17:50 Uhr
6. Mi., 04.03.2020 16:50–17:50 Uhr
7. Mi., 11.03.2020 16:50–17:50 Uhr