Kursdetails

Zumba® Gold

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Mittwoch, 21. August 2019 um 16:50 Uhr

Kursnummer XB67480
Dozentin Andrea Leick
erster Termin Mittwoch, 21.08.2019 16:50–17:50 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 30.10.2019 16:50–17:50 Uhr
Anzahl Termine 8
Plätze max. 16
Entgelt 54,00 EUR
Ort

Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.03; Aula
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Raum C 0.03

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


ZUMBA® Gold richtet sich an Einsteiger/-innen, aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder mit Spaß an der Bewegung fit bleiben möchten. Es bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer und internationaler Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia, Tango, Flamenco und Bauchtanz. ZUMBA® Gold kräftigt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und stärkt sowohl die Koordination als auch das Gleichgewicht. Die Tanzschritte und Fitnesselemente können in jedem Alter erlernt werden. Sie sind im Vergleich zu ZUMBA® Fitness leichter nachzutanzen, langsamer und entspannter. So entsteht ein effektiver Tanzfitnesskurs mit sportlicher Gruppendynamik unter den ZUMBA® Gold Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Trainingskleidung, kleines Handtuch, Getränke

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 21.08.2019 16:50–17:50 Uhr
2. Mi., 28.08.2019 16:50–17:50 Uhr
3. Mi., 04.09.2019 16:50–17:50 Uhr
4. Mi., 11.09.2019 16:50–17:50 Uhr
5. Mi., 18.09.2019 16:50–17:50 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 16.10.2019 16:50–17:50 Uhr
7. Mi., 23.10.2019 16:50–17:50 Uhr
8. Mi., 30.10.2019 16:50–17:50 Uhr