Kursdetails

Zumba® Gold - Training online via Zoom

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Mittwoch, 22. April 2020 um 16:50 Uhr

Kursnummer XB67470
Dozentin Andrea Leick
erster Termin Mittwoch, 22.04.2020 16:50–17:50 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.05.2020 16:50–17:50 Uhr
Anzahl Termine 4
Plätze max. 25 noch genügend Plätze frei
Entgelt 25,00 EUR
Ort

online

Raum Online

Kursort

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ZUMBA® Gold richtet sich an Einsteiger/-innen, aktive ältere Menschen sowie an alle, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen oder mit Spaß an der Bewegung fit bleiben möchten. Es bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer und internationaler Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia, Tango, Flamenco und Bauchtanz. ZUMBA® Gold kräftigt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und stärkt sowohl die Koordination als auch das Gleichgewicht. Die Tanzschritte und Fitnesselemente können in jedem Alter erlernt werden. Sie sind im Vergleich zu ZUMBA® Fitness leichter nachzutanzen, langsamer und entspannter. So entsteht ein effektiver Tanzfitnesskurs mit sportlicher Gruppendynamik unter den ZUMBA® Gold Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

Voraussetzungen zum Mitmachen: Sportschuhe, Trainingskleidung, kleines Handtuch, Getränke. Zudem benötigen Sie einen Internet-Zugang, einen Browser sowie einen Lautsprecher. Die Veranstaltung findet online über "Zoom" statt. Sie erhalten einen Einladungs-Link per E-Mail. Es enstehen für Sie für die Nutzung von "Zoom" keine zusätzlichen Kosten.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 22.04.2020 16:50–17:50 Uhr
2. Mi., 29.04.2020 16:50–17:50 Uhr
3. Mi., 06.05.2020 16:50–17:50 Uhr
4. Mi., 13.05.2020 16:50–17:50 Uhr