Kursdetails

Entspannung leicht gemacht

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Donnerstag, 17. Januar 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer XA81113
Dozentin Judith Gröschel
erster Termin Donnerstag, 17.01.2019 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 11.04.2019 17:00–18:30 Uhr
Anzahl Termine 12 x 2 UStd.
Plätze max. 12
Entgelt 83,00 EUR
Ort Nieder-Ramstädter Diakonie, Hegelstr. 36, 55122 Mainz (Münchfeld)

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Im Kurs werden sehr einfache Yogaübungen für Anfänger gemacht. Außerdem wird der Dozent zur Entspannung und Meditation unter anderem Traumreisen anleiten. Die Übungen können sowohl im Sitzen auf dem Stuhl als auch auf der Matte im Stehen, Sitzen und Liegen durchgeführt werden.
Ziel dieses inklusiven Kurses ist eine Steigerung des Körpergefühls und Selbstvertrauens. Zudem kann mehr Sicherheit bei Körperbewegungen erreicht werden.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.01.2019 17:00–18:30 Uhr

anstehende Termine

Es stehen noch 11 Termine an. Alle anstehenden Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
2. Do., 24.01.2019 17:00–18:30 Uhr
3. Do., 31.01.2019 17:00–18:30 Uhr
4. Do., 07.02.2019 17:00–18:30 Uhr
5. Do., 14.02.2019 17:00–18:30 Uhr
6. Do., 21.02.2019 17:00–18:30 Uhr
7. Do., 07.03.2019 17:00–18:30 Uhr
8. Do., 14.03.2019 17:00–18:30 Uhr
9. Do., 21.03.2019 17:00–18:30 Uhr
10. Do., 28.03.2019 17:00–18:30 Uhr
11. Do., 04.04.2019 17:00–18:30 Uhr
12. Do., 11.04.2019 17:00–18:30 Uhr