Körpertraining

Die Kursangebote im Bereich Fitness und Körpertraining sind - ausgehend von Ihrer physischen Konstitution und Ihren individuellen Voraussetzungen - nach folgenden Angebotsgruppen geordnet:
Im Bereich Gymnastik finden Sie zahlreiche Angebote für die Wirbelsäule, den Rücken und Bauch-Beine und Po. Ergänzt wird das Programm durch Wassergymnastik, Pilates und Yoga-Pilates sowie Seniorengymnastik und Workshops am Wochenende.

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Kategoriebeschreibung

Die Outdoor-Angebote umfassen die Teilnahme am Gutenberg-Marathon 2013, Nordic-Walking Kurse im Gonsenheimer Wald sowie Gehirntraining durch Bewegung.
Im Bereich Fitness stehen Skigymnastik, Bodystyling, Fitness-Tanz-Bewegung, Konditionstraining, Tae-Bo-Mix sowie Indoor-Cykling auf dem Programm Der Bereich Selbstverteidigung bietet Basis- und Vertiefungskurse, spezielle Angebote für Frauen sowie Capoeira Angola.

Hinweise: Wenn Sie unsicher sind, welcher Kurs für Sie in Frage kommt, haben Sie die Möglichkeit, sich im Fachbereich beraten zu lassen. 
Einzelne Sport- und Fitnessangebote werden von den Kassen als primärpräventiv anerkannt und entsprechend bezuschusst. Da die Anerkennungspraxis der Kassen sehr unterschiedlich ist,erkundigen Sie sich vor Beginn des Kurses.

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Kurse 1 bis 20 von 92

Was? Wann? Wo?
Zumba® Mi., 01.03.2017 18:00 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Mi., 26.04.2017 18:00 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Mi., 18.01.2017 20:10 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Mi., 01.03.2017 20:10 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Mi., 26.04.2017 20:10 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Mo., 13.03.2017 20:00 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Mo., 08.05.2017 20:00 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Gold Fr., 10.03.2017 10:30 Uhr 55116 Mainz
Zumba® Gold Fr., 05.05.2017 10:30 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Mo., 23.01.2017 18:30 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Mo., 24.04.2017 18:30 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Do., 19.01.2017 15:15 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Do., 27.04.2017 15:15 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Do., 19.01.2017 16:30 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Do., 27.04.2017 16:30 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Do., 19.01.2017 17:45 Uhr 55116 Mainz
Wirbelsäulengymnastik Do., 27.04.2017 17:45 Uhr 55116 Mainz
Rückengymnastik Di., 31.01.2017 20:00 Uhr 55116 Mainz
Rückengymnastik Di., 02.05.2017 20:00 Uhr 55116 Mainz
Rückengymnastik Do., 19.01.2017 18:30 Uhr 55129 Mainz-Ebersheim
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